Wie machst du das eigentlich Kapo ? Wann sind deine Laufzeiten?
Ich laufe an den Wochentagen abends nach dem Abendessen, am Wochenende und an freien Tagen morgens nach dem Frühstück. So krieg ich das eigentlich wunderbar hin und der Sohnemann ist in der Zeit bei meiner Frau und ich stoße danach wieder zu den beiden. Mit Umziehen, Duschen usw. ist das ca. eine Stunde, die ich ins Laufen investiere.