Welches Buch war eine Bereicherung für dich?

Eigentlich bereichern eher Menschen mein Leben, Freunde, meine Familie. Bücher weniger.

Ganz interessant fand ich aber dieses, das wurde mir damals von meinem Psychotherapeuten empfohlen währende der Behandlung meiner Panikattacken. Ich fand das wirklich hilfreich Obwohl ich immer recht selbstbewusst war, war ich doch früher eher so der Typ Mensch der es immer allen Leuten recht machen wollte, mir war es irgendwie wichtig dass mich jeder mochte (dass das niemals funktioniert musste ich auch erst lernen) und ich mich oftmals nicht getraut habe auch mal Nein zu sagen obwohl mich das dann total unter Druck gesetzt hat. Blöd, ich weiss. Inzwischen kann ich das GsD sehr gut, bin auch ganz anders als ich damals war und nicht zuletzt durch dieses tolle Buch welches ich nur empfehlen kann !