Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Buchdetails

Titel: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller w...

Bas Kast (Autor)

Verlag: Penguin Verlag

Format: Broschiert

Seitenzahl: 336

ISBN: 9783328109433

Termin: Neuerscheinung November 2022
Bewertung

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Kurzmeinung
cyphella

Übersichtlich und unterhaltsam
Bücher von Bas Kast

Zusammenfassung

Inhaltsangabe zu Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Der ultimative Bestseller zum Thema Ernährung – jetzt neu mit Rezeptbeispielen im Paperback Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt – und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller bringt er nicht nur Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln, sondern zeigt auch, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank, jung und fit zu bleiben. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig gestaltet

Bewertungen

Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung wurde insgesamt 21 mal bewertet. Die durchschnittliche Bewertung liegt bei 4,4 Sternen.

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