Christopher Luft - Bücher & Infos
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Inhaltsverzeichnis
Neue Bücher von Christopher Luft in chronologischer Reihenfolge
- Neuheiten 01/2021: Fitness Zuhause: Die besten Übungen: Mit einem Vor... (Details)
Christopher Luft Bücher in alphabetischer Reihenfolge
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Verlag: optimalestraining
Rezensionen zu den Büchern von Christopher Luft
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Inhalt:
TRAINING IN DER COMFORT-ZONE + sofort anfangen + dein Fitnessstudio für Zuhause + die besten Übungen fürs Home-Gym verständlich erklärt + Kettlebell, Tubes, Sandbag, Gymnastikball, Hantel und vieles mehr + die effektivsten Kleingeräte für dein perfektes Fitness-Training zuhause VON SPORTWISSENSCHAFTLERN ENTWICKELT + effizientes Training für den ganzen Körper + Körperformung und Bodyshaping + Muskelaufbau, Kraftausdauer und Functional Training + Neuroathletik, Koordination und…
