Der Autor hat 52 Diäten auf ihre Tauglichkeit hin überprüft. Und auch wenn das Buch schon über 15 Jahre alt ist, haben die Hinweise zu den Diäten nichts von ihrer Aktualität eingebüßt.
In übersichtlicher Art und Weise werden für jede einzelne Diät der Aufbau, die Wirkungsweise, die Vorteile, die Nachteile und evtl. Risiken/Unverträglichkeiten dargestellt, sodass man in kurzer Zeit einen guten Überblick erhält, was für einen selbst am besten geeignet ist.
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Verlag: Münster : Stedtfeld,