Dieses Sachbuch behandelt das Thema Gelassenheit.Dazu gibt es verschiedene Kapitel oder Bereiche.Da geht es von "Wie Gelassenheit unser Leben einfacher macht" bis hin zu "Nimm nicht's persönlich".Aber das sind nur zwei Bereiche von vielen.Die Autorin berichtet über eigene Erfahrungen oder aus allgemeinen Alltagssituationen.Dabei ist der Schreibstil eher ruhig und die Autorin vermeidet Fachbegriffe.Ich bin aber nicht ganz so zügig durch das Buch gekommen.Die Autorin stellt dem Leser Fragen die ich mir dann selbst beantworten konnte.Da gefiel mir das Stichwort Stress reduzieren sehr gut.Die Tipps und Tricks sind sofort umsetzbar und es gibt auch gleich im Anschluss Lösungsvorschläge was ich sehr gut fand. Es gibt auch verschiedene Meditationsübungen aber gerade diese Übungen zu lesen war jetzt für mich nicht entspannend.Dieses Sachbuch ist ein guter Begleiter den auch ich bestimmt immer mal wieder in die Hand nehmen werde.Für mich ist es ein guter Ratgeber dem ich gerne gute drei Sterne gebe.
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Verlag: Wundermeer Verlag
