Medical Cuisine: Gesunder Darm: Genussvoll das Darmmikrobiom stärken und den Verdauungstrakt ins Gle

Buch von Johann Lafer, Matthias Riedl

Zusammenfassung

Inhaltsangabe zu Medical Cuisine: Gesunder Darm: Genussvoll das Darmmikrobiom stärken und den Verdauungstrakt ins Gle

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das 'Bauchhirn' schlängelt sich durch den Körper, regelt Psyche, Immunsystem, Körpergewicht und Krankheiten. Höchste Zeit, ihm mehr Aufmerksamkeit, Ballaststoffe und Präbiotika zu schenken. Viele kennen es: Der Darm zwickt und zwackt, der Bauch macht Probleme und fühlt sich gebläht an. Das ist nicht nur unangenehm, es überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden. Deutschlands Top Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Starkoch Johann Lafer zeigen in 100 Rezepten, welche Lebensmittel gegen Entzündungen im Darm, bei Verdauungsproblemen und Reizdarm helfen. Der Beweis, dass Gesundheit und Genuss kein Widerspruch sind und wie Lieblingsgerichte zum Booster für Darm und Verdauung werden!
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Ausgaben von Medical Cuisine: Gesunder Darm: Genussvoll das Darmmikrobiom stärken und den Verdauungstrakt ins Gle

Hardcover

Seitenzahl: 264

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