Das kleine Hör-Buch vom Yoga
Buch von Lucy Lucas, Daniela Hoffmann, Karin Weingart
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Buchdetails
Titel: Das kleine Hör-Buch vom Yoga
Lucy Lucas (Autor) , Daniela Hoffmann (Sprecher) , Karin Weingart (Übersetzer)
Verlag: Random House Audio
Format: Audio CD
ISBN: 9783837149562
Termin: Februar 2020
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Zusammenfassung
Inhaltsangabe zu Das kleine Hör-Buch vom Yoga
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
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