Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose: Wirkweisen, Anwen...
Buch von Ulrike Gonder, Julia Tulipan, Marina Lommel, Brigitte Karner
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Buchdetails
Titel: Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ...
Ulrike Gonder (Autor) , Julia Tulipan (Autor) , Marina Lommel (Autor) , Brigitte Karner (Autor)
Verlag: riva
Format: Taschenbuch
Seitenzahl: 288
ISBN: 9783742309884
Termin: Dezember 2018
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Kurzmeinung
TanniSehr umfassend und informativ und auch medizinisch wertvoll.
Zusammenfassung
Inhaltsangabe zu Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose: Wirkweisen, Anwen...
Die ketogene Ernährung, die sich durch viel Fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, liegt im Trend, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch vielen Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs oder Diabetes entgegenwirkt.
In diesem Buch erklärt das Autorenteam aus vier Keto-Expertinnen fundiert, warum Keto gesundheitsförderlich ist und welche Lebensmittel die Ketonbildung fördern. Wissenschaftler und Ärzte aus aller Welt berichten, wie und wann sie die Ketose therapeutisch einsetzen. 30 leicht nachzukochende Rezepte aus der modernen Keto-Küche zeigen, wie gut ketogene Gerichte schmecken können. Der Keto-Kompass ist das Grundlagenwerk für alle, die die Keto-Ernährung selbst ausprobieren oder Ketone in der Therapie anwenden möchten.
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Sehr umfassend und informativ und auch medizinisch wertvoll.
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