Kopfschmerzen und Migräne. Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Buch von Benjamin Schäfer
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Buchdetails
Titel: Kopfschmerzen und Migräne. Vorbeugen, en...
Benjamin Schäfer (Autor)
Verlag: Trias
Format: Taschenbuch
Seitenzahl: 144
ISBN: 9783432104669
Termin: Dezember 2017
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Zusammenfassung
Inhaltsangabe zu Kopfschmerzen und Migräne. Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Aktiv gegen Kopfschmerzen
Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen.
Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll.
- Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln?
- Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness.
- Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie.
Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.
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