Klappentext:
Vollkommen im Sein entspannen ist ein umfassendes Anleitungs- und Übungsbuch für die taoistische Meditation nach Lao Tses Schule der Wasser-Methode. Diese wird hier erstmals von einem Linienhalter der tradition in einer Form zugänglich gemacht, die es ermöglicht, die Grundlagen für eine effektive und erfolgreiche Meditationsarbeit zu entwickeln.
Dieser Band gibt eine umfassende Orientierung über das Themengebiet und präsentiert die Wasser-Methode im historischen Kontext sowie in Beziehung zu den Feuer-Methoden. Im Mittelpunkt steht der innere Auflösungsprozess und die dieser Technik zugrunde liegende taoistische Theorie der acht Energiekörper. Übungen im Sitzen, wie in Bewgung bilden das Fundament für aufbauende Techniken wie dem Auflösen von Traumen und inneren Konflikten, die es ermöglichen, das individuelle Sein zu akzeptieren und zu lernen, mit dem stetigen Wandel des Universums umzugehen.
Zitat
>Bruce Frantzis entmystifiziert und lehrt die altüberlieferten taoistischen Künste in nie dagewesener Weise.<
Elizabeth Whitney, Yoga Journal
Bruce K. Frantzis hat seit 1961 die östlichen Heilkünste, Kampfkünste und Meditation studiert, davon fünf Jahre in Japan und Indien sowie mehr als zehn Jahre in China. Nach 20 Jahren intensiver Studien in Zen, Yoga, Kundalini und taoistischer Feuer-Methoden, traf er in China den Weisen Liu Hung Chieh, einen der großen taoistischen Meister seines Jahrhunderts, der das Wissen seiner Linie an den Autor weitergab.
Eigene Beurteilung:
Anders als zum Beispiel Der Meister vom Drachentor gibt dieses Buch den Leserinnen und Lesern direkte Anleitungen in klarer und unverschlüsselter Sprache zur Meditationspraxis der Taoisten. Zwar wird in Die Energietore des Körpers öffnen und Die Kraft in den Inneren Kampfkünsten auch Einiges aus diesem Bereich erklärt, aber in diesem Buch wird eine klare stringente Anleitung zu den ersten beiden Stufen der taoistischen Wassermeditation gegeben - in Abgrenzung zu den bekannteren Feuermethoden und auch mit einer Darstellung der taoistschen Hintergründe. Wie gewohnt begeitet Herr Frantzis seine Ausführungen mit Anekdoten aus seinem eigenen Lernen und Leben. Neben den sehr anschaulichen Übungsdarstellungen, die wirklich auf Level 0 anfangen, gibt es auch noch Hinweise zum Lehrer-Schüler-Verhältnis im Taoismus und zu den psychologisch wirksamen Aspekten gerade der mittleren Stufe der Meditationspraxis. Der Folgeband "Die Stille" wird sich dann mit der dritten und letzten Stufe beschäftigen. Eine gute Anleitung zum Erlernen der Meditation - und auch für das vertiefende Studium. 
-
Verlag: Windpferd
