Ursprünglich wurde Taiji in der Theorie meist durch Lieder und Gedichte gelehrt, weil die meisten frühen Schüler nicht Lesen konnten. Dr. Yang hat hier einige grundlegende Texte ausgewählt und sie ausgiebig für den westlichen Leser nicht nur aus dem Chinesischen übersetzt, sondern auch kommentiert.
Dies ist - zwangsläufig - mit häufigen inhaltlichen Wiederholungen verbunden und deswegen in erster Linie etwas für Spezialisten, die sich schon intensiver mit dem Qi, dem Jin und dem Yi beschäftigt haben. Aber dann ist es eine wirklich nette Ergänzung zur kämpferischen Handbibliothek.