Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Das Buch liest sich richtig gut, der Schreibstil gefällt mir.
Es gibt Ratschläge um seine Gewohnheiten zu ändern.
Trotzdem werde ich mit dem Buch nicht warm.
Mir fehlen Tips für gute Gewohnheiten, schlechte habe ich schon genug 
Ich bin noch nicht mal bei der Hälfte und überlege abzubrechen. Zu viel Theorie und Statistiken.
Aber vielleicht kommt noch was ...
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Die 1%-Methode: Minimale Veränderung, ma...
- James Clear (Autor)
- Annika Tschöpe (Übersetzer)
Verlag: Goldmann
