Tom Diesbrock - Nimm den Zweifeln das Kommando

  • Ängste und Selbstzweifel kennen sicherlich die meisten Menschen und oft können uns Ängste vor Gefahren warnen oder Selbstzweifel zu einer realistischen Einschätzung einer Situation führen. Schwierig wird es immer dann, wenn Ängste und Selbstzweifel uns aber komplett dominieren und so dafür sorgen, das wir in unserem Leben nicht vorankommen und eine Entwicklung zu unserem besten nicht möglich erscheint. Und genau hier setzt das vorliegende Buch von Tom Diesbrock an. In sieben Themenblöcken geht es Bereiche wie "Glaubenssätze", "Selbstzweifel", "Autopilot versus überlegtes Nachdenken", "Schatten der Vergangenheit", die "Übernahme der Kontrolle im Kopf", das "Mut fassen für Veränderung" und das "Sich selbst behaupten". Anhand von Beispielen, Tests und Fragen zur eigenen Situation können die Leser_innen sich selbst auf Spurensuche zu den eigenen Ängsten und Selbstzweifeln machen und dabei Stück für Stück wieder die Kontrolle über das eigene Leben übernehmen. Das Buch ist klar und verständlich verfasst, so dass bestimmt jede_r für sich was mitnehmen kann. Leider fehlt eine gendersensible Sprachweise mit * oder _, so dass ich nur vier Sterne vergeben kann.