Sophie Bagusat - Nicht perfekt ist auch gut

  • Buchdetails

    Titel: Nicht perfekt ist auch gut: Wie ich der ...


    Verlag: Langen-Müller

    Bindung: Gebundene Ausgabe

    Seitenzahl: 224

    ISBN: 9783784436012

    Termin: Neuerscheinung Juli 2021

  • Bewertung

    4.5 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

  • Inhaltsangabe zu "Nicht perfekt ist auch gut: Wie ich der ..."

    Auf den ersten Blick scheint Sophies Leben nahezu perfekt zu sein: Sie wächst in materieller Sorglosigkeit auf und alle Türen stehen ihr offen. Doch hochsensibel wie sie ist, fühlt sie sich schon als Kind in ihrer Innenwelt falsch und fremd und schließt sich oft in ihr Zimmer ein, als junge Frau wird sie leiser und ernster. Sophie denkt, sie müsse alles unter Kontrolle haben, stark sein und “performen“ - bis plötzlich nichts mehr geht. Im Alter von 28 Jahren erlebt Sophie Bagusat eine schwere Erschöpfungsdepression mit Panikattacken, die sich über zwei Jahre hinzieht. Schonungslos ehrlich beschreibt Sophie, wie ihr das Leben entglitt. Dieser äußere Zwang alles schaffen zu müssen, permanent glücklich sein zu müssen, lösten einen unerträglichen Druck aus, dem sie nicht mehr standhielt. Rückblickend ist Sophie ihrer Diagnose sehr dankbar, denn sie war der Anfang einer sehr spannenden, schwierigen aber auch notwendigen Reise zu sich selbst. Es gelang ihr, ihre Lebens- und Glaubenssätze radikal zu ändern und so ihrem heutigen, glücklichen Lebensweg zu finden. Dieses Buch macht Mut, die Erwartungen an uns selbst zu überprüfen. Es gibt keinen Rat, dafür aber viele wertvolle Erfahrungen und Impulse für einen Ausweg aus schwierigen Lebenssituationen.
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  • Huch, ich alte Langsamleserin bin ja schon auf Seite 150! Dabei wollte ich das Buch erst gar nicht kaufen. Fünf Runden um den Block und eine Nacht drüber schlafen, hat die Entscheidung gedauert.


    Aber jetzt kann ich es kaum aus der Hand legen :study: Sophie Bagusat schreibt so klar und intensiv, wie sich gegen die Diagnose Depression gewehrt hat und wie viel Energie, Akzeptanz und Zeit sie jeder noch so kleine Schritt gekostet hat ... Ich bin richtig beeindruckt.

    Wir sind gerade auf dem Weg einer deutlich spürbaren Besserung, hoffentlich erleiden wir keinen Rückfall :-?

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