Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout

Buch von Miriam Meckel

Bewertungen

Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout wurde insgesamt 5 mal bewertet. Die durchschnittliche Bewertung liegt bei 3,9 Sternen.

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Rezensionen zum Buch

  • Rezension zu Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout

    Bewertungsauthentizität
    von mir erhält das Buch "nur"
    zuerst das Positive: Miriam Meckel beschreibt die Krankheit Burn Out sehr gut. Sie findet Worte für Seelenzustände aber auch Situationen, die weder übertrieben noch effektheischend sind, aber gleichzeitig die Krankheit und die damit verbundene Hilflosigkeit nicht beschönigen. Mir hat an dem Buch auch gefallen, dass es sich einmal ausnahmsweise NICHT mit der eigentlichen Therapie beschäftigt oder irgendwelche Ratschläge gibt, sondern den Prozess des Erkennens und Verstehens aus der Perspektive eines Betroffenen schildert.
    der Grund warum ich trotzdem nur 3 Sterne gegeben habe ist, dass es zum Lesen eher schwierig / holprig ist. Miriam Meckel zitiert laufend irgendwelche Beiträge aus der Fachliteratur. Das fand ich störend, da es ihre eigene Geschichte unterbricht und auch vom "Niveau" meist völlig anders ist. Während man in ihre Geschichte "eintauchen" kann, holen einen die trockenen Fach-Sätze, welche nicht selten über eine halbe Seite gehen, völlig in die Welt der Fachliteratur zurück. Da ich kein Kommunikationsexperte wie sie bin, muss ich gestehen, dass ich dann manches auch überlesen habe, weil ich es schlicht weg nicht verstanden habe.
    Fazit: ein gutes Buch für jemanden, der sich mit Burn Out auseinander setzen möchte, jedoch sehr anspruchsvoll zum Lesen
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  • Rezension zu Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout

    Bewertungsauthentizität
    Zum Inhalt
    Die Kommunikationsexpertin ist Professorin an der Universität, gefragte Gesprächspartnerin der Medien, sie hält Vorträge, berät Unternehmen - und dann passiert ihr genau das, wovor Miriam Meckel selbst immer gewarnt hat. Während sie wieder mal eine Flut geschäftlicher und privater E-Mails beantwortet und nebenbei den Koffer packt - was braucht sie, um auf der Konferenz zu reden, zu joggen und mit Freunden zu feiern? - zieht ihr Körper die Notbremse. Nichts geht mehr. Die Diagnose: Burnout.
    In einer Klinik im Allgäu beginnt sie, einen "Brief an mein Leben" zu schreiben. Darin setzt sie sich tastend und suchend damit auseinander, wovon sie sich so lange mit Arbeit und Aktionismus abgelenkt hat. Präzise analysiert sie ihre Gefühle, stößt auf alte Wunden und macht deutlich, was geschieht, wenn wir ständig unterwegs sind und permanent kommunizieren, aber nciht mehr sagen können, was uns glücklich macht. Miriam Mecksels Geschichte berührt und rüttelt auf. Noch nie hat jemand, der aufs Reden und Kommunizieren spezialisiert ist, so offen über das eigene Verstummen und die persönlichen Erfahrungen mit einem Burnout gesprochen - und darüber, wie man mit ihm umgehen, ihn überwinden kann.
    Meine Meinung
    Das Buch hat mir sehr aufgewühlt. Dieses Buch ist keine persönliche Krankheitsgeschichte oder die Erklärung eines Therapieansatzes, sondern es regt zum Nachdenken an und hat schon was philosophisches. Miriam Meckel absolviert im Rahmen Ihrer Therapie in der Kurklinik 2 inaktive Tage, d.h. sie darf nicht mit anderen kommunizieren, nicht lesen und nicht fernsehen. Sie soll aus dem Fenster schauen, beobachten und mit sich selbst Kontakt aufnehmen. Und das tut sie. Sie reflektiert nicht nur ihr bisheriges Leben, sondern denkt fast schon philosophisch zu Themen wie dem Sinn des Lebens, den Tod, das Glück und über unsere Beziehungen untereinander nach. Daran, dass sich auch wissenschaftliche Zitate in dem Buch verirren, merkt man, dass hier eine Professorin geschrieben hat.
    Man muss nicht in die Situation eines Burnouts gekommen sein, um nach dem Lesen dieses Buches einmal mehr über das Leben und den gesellschaftlichen Kontext, in dem wir leben, nachzudenken.
    Ein Buch, dass man bestimmt noch einmal lesen wird. Von mir daher
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Diskussion zum Buch

Ausgaben von Brief an mein Leben: Erfahrungen mit einem Burnout

Hardcover

Seitenzahl: 224

Taschenbuch

Seitenzahl: 224

E-Book

Seitenzahl: 216

Hörbuch

Laufzeit: 00:04:48h

= Anzeige/Werbelink

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