Gönn dir einen Mutausbruch! Wie du die Heldin in dir entdeckst: Die über sich hinauswachsen wollen
Buch von Heike Abidi, Ursi Breidenbach
Titel: Gönn dir einen Mutausbruch! Wie du di...
Heike Abidi (Autor) , Ursi Breidenbach (Autor)
Verlag: Penguin Verlag
Format: Taschenbuch
Seitenzahl: 320
ISBN: 9783328110583
Termin: Neuerscheinung August 2025
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Zusammenfassung
Inhaltsangabe zu Gönn dir einen Mutausbruch! Wie du die Heldin in dir entdeckst: Die über sich hinauswachsen wollen
Fass dir ein Herz und du eroberst die Welt! Oft fehlt uns die letzte Prise Mut, um uns zu trauen, was wir uns wünschen: Allein ins Kino gehen. Ein neues Hobby ausprobieren. Offen unsere Meinung vertreten. Dabei braucht es gar nicht viel, damit wir über uns hinauswachsen. Heike Abidi und Ursi Breidenbach erzählen Geschichten vom Mutigsein, die inspirieren und zum Nachmachen anregen. Ob für den Sprung über den eigenen Schatten oder als Geschenk für die beste Freundin: Diese Mut-Spritze können wir alle gut gebrauchen! Das neue Buch der Autorinnen des Bestsellers »Eine wahre Freundin ist wie ein BH«
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Bewertungen
Gönn dir einen Mutausbruch! Wie du die Heldin in dir entdeckst: Die über sich hinauswachsen wollen wurde bisher einmal bewertet.
Rezensionen zum Buch
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Rezension zu Gönn dir einen Mutausbruch! Wie du die Heldin in dir entdeckst: Die über sich hinauswachsen wollen
- NiniSte
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20. September 2025 um 21:56
Juchu, ein neues Sachbuch von Heike Abidi und Ursi Breidenbach, das mich schon beim Titel auf eine unterhaltsame Weise anspricht. Einen Mutausbruch kann ich in so einigen Situationen gut gebrauchen. Die Heldin in mir möchte entdeckt werden. Wahrscheinlich geht es nicht nur mir so , sondern den meisten meiner Mitmenschen.Weiterlesen
Schon auf den ersten Seiten bin ich gefangen von der großartigen Weise, wie die Autorinnen abwechselnd das Thema Mut und Ängste überwinden ansprechen. Mit den sehr persönlichen Beschreibungen Ihrer Ängste oder Phobien und wie sie den Mut aufgebracht haben, sie zu überwinden, wurden genau solche Situationen beschrieben, wie ich sie selbst erlebt habe. Mit zahlreichen Interviews und Beispielen aus dem Bekanntenkreis wird das Spektrum der zu überwindenden Ängste ganz unverblümt geschildert . Es gibt soviele Ängste, die uns im Laufe des Lebens begegnen, für die wir eine Mutspritze gut gebrauchen können. Wenn ich dann lese, wie andere Heldinnen ihre Angst z. Bsp vor Hunden, dem Kletterparcour oder vor dem Loslassen des Nachwuchses in den Griff bekommen haben, bin ich zuversichtlich, daß auch ich mit ein bisschen mehr Mut , das ein oder andere Problemchen in Angriff nehmen kann. Die wunderbaren Beispiele werden mit wissenschaftlichen Informationen verknüpft. Bei all den Anregungen, sich mutig seinen Ängsten zu stellen, wird niemals mit dem Finger auf jemanden gezeigt oder sich lustig gemacht. Mut ist übrigens in jedem Alter gefragt, man muß dazu aber zuweilen auch bereit sein, Hilfe und Unterstützung anzunehmen und zu seinen Ängsten zu stehen.
In den 3 Teilen des Buches ( 1. Angst ist die andere Seite der Medaille; 2. das ganze Leben ist eine Mutprobe; 3. Entdecke die Superheldin in dir ) bin in wunderbar unterhaltsam und kurzweilig in die unterschiedlichen Themen eingetaucht, die zum Teil auch Bezug auf vorherige Werke der Autorinnen nehmen. Die Seiten flogen nur so dahin und ich konnte mich nur schwer vom Weiterlesen abhalten. Ich habe zahlreiche Anregungen für mich und mein Leben entdeckt. Ich möchte unbedingt einige Tipps umsetzen.
Am Ende befindet sich eine umfangreiche Zusammenstellung von mutigen Frauen aus verschiedenen Zeitepochen.
Dieses wunderbar unterhaltsame Sachbuch hat mich zum Nachdenken angeregt und gibt mir den Ansporn zum Nachmachen.
Eine uneingeschränkte Leseempfehlung für jeden von uns, und für jedes Lebensalter. Ein großartiges Duo der großartigen Autorinnen . Ich freue mich schon jetzt, wenn das nächste Werk von ihnen erscheinen wird.
Ursi Breidenbach gibt am Schluss den Hinweis, daß aus Angst Mut wird und Heike Abidi lädt den Leser ein : Es ist Zeit für den nächsten Mutausbruch!
Ausgaben von Gönn dir einen Mutausbruch! Wie du die Heldin in dir entdeckst: Die über sich hinauswachsen wollen
Update: 20. September 2025 um 21:56