Abnehmen mit der HAWEI-Methode: Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Buch von Winfried Keuthage

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Zusammenfassung

Inhaltsangabe zu Abnehmen mit der HAWEI-Methode: Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Die Zeit der Diäten ist vorbei! Der renommierte Diabetologe Dr. med. Winfried Keuthage weiß, wie man gesund und nachhaltig abnimmt: mit der von ihm auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelten HaWei-Methode. Sie verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit den sattmachenden Eigenschaften von Eiweiß – eine echte Erfolgsformel! Man startet mit zwei Hafertagen zur Senkung der Insulinresistenz – dadurch wird das Abnehmen erst ermöglicht. Im Anschluss lassen Hafer-Eiweiß-Gerichte die Pfunde purzeln. Aufläufe, Eintöpfe, Pizza & Co mit Hafer – die Rezepte sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker. So einfach, so gut, so schlau: Das Superfood Hafer macht es möglich!
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Bewertungen

Abnehmen mit der HAWEI-Methode: Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß wurde insgesamt 2 mal bewertet. Die durchschnittliche Bewertung liegt bei 5 Sternen.

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Rezensionen zum Buch

  • Rezension zu Abnehmen mit der HAWEI-Methode: Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

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    Tolles Buch!
    Ein paar Kilos wieder zu verlieren, nehmen sich bestimmt viele auch wieder für das neue Jahr vor. Deswegen passt eine neuartige Diätform, wie die HAWEI-Methode, perfekt als spannende und informative Lektüre in diese Zeit.
    Das Buch von Dr. med. Keuthage ist toll geschrieben und wirklich sehr informativ. Die Idee, den blutzuckersenkenden Hafer mit sattmachenden Eiern zu kombinieren, finde ich sehr einleuchtend und wird im Buch auch sehr verständlich beschrieben. Man merkt, dass der Autor Experte auf dem Gebiet ist, nicht zuletzt auf dem Gebiet der Diabetologie. Er klärt einerseits über Diät- und Ernährungsfehler auf und zeigt andererseits wichtige Zusammenhänge auf. Dafür werden Grafiken leicht verständlich erklärt und im zweiten Teil dann auch schmackhafte Rezepte und Tipps vorgestellt.
    Besonders gut gefallen hat mir einerseits die Einfachheit der Rezepte als auch die Zutaten selbst, die leicht zu besorgen sind. Auch die Markierung der Gerichte mit Blick auf Ernährungsmodelle (vegetarisch, vegan, glutenfrei) darf in keinem Ernährungsratgeber fehlen und somit auch in diesem nicht.
    Ein tolles und spannendes Buch für alle, die nicht nur gesünder leben und essen wollen, sondern auch etwas für ihr Gewicht und ihre Blutzucker- und Cholesterinwerte tun möchten!
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Diskussion zum Buch
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Ausgaben von Abnehmen mit der HAWEI-Methode: Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Taschenbuch

Seitenzahl: 176

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