Obst- und Gemüsesäfte für die Gesundheit: Mit 120 erfrischenden Cocktails und leckeren Rezepten

Buch von Maria Lohmann

Zusammenfassung

Inhaltsangabe zu Obst- und Gemüsesäfte für die Gesundheit: Mit 120 erfrischenden Cocktails und leckeren Rezepten

Mit Säften können Sie Krankheiten vorbeugen und heilen. Denn: Vitamine und Mineralien bleiben bei der Saftbereitung voll erhalten. Obst- und Gemüsesäfte lassen sich leicht selber herstellen und enthalten im Überfluss alles, was der Körper zum Gesundwerden und Vitalbleiben benötigt: • Sie führen Ihrem Körper alle wichtigen Mineralien, Vitamine sowie Heilstoffe zu. • Sie wirken heilend, indem sie alle Stoffwechselfunktionen anregen. • Sie fördern die Verdauung und unterstützen die Regeneration des Darms. • Auch zur intensiven Entschlackung und optimalen Ausleitung von Giftstoffen sind sie bestens geeignet. • Überall, wo Stoffwechselblockaden körperliches Unwohlsein verursachen, greifen sie heilend ein und heben die vorhandenen Störungen auf. • Sie stärken Ihr Immunsystem und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte. • Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Vitalität. • Sie helfen Ihnen, endlich wieder gut und erholsam zu schlafen. • Sie wirken der Übersäuerung des Körpers entgegen und beugen so chronische Erkrankungen wie Gicht und Rheuma vor.
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Über Maria Lohmann

Einer meiner inhaltlichen Schwerpunkte ist die Ernährungstherapie, insbesondere der Säure-Basen-Haushalt. Das Buch "Detox für Eilige: Soforthilfe & Express-Rezepte“ zeigt, dass es ganz einfach funktioniert. Mehr zu Maria Lohmann

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Obst- und Gemüsesäfte für die Gesundheit: Mit 120 erfrischenden Cocktails und leckeren Rezepten wurde bisher einmal bewertet.

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Rezensionen zum Buch

  • Rezension zu Obst- und Gemüsesäfte für die Gesundheit: Mit 120 erfrischenden Cocktails und leckeren Rezepten

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    Buchinfo
    (Quelle: Büchertreff Leserunde)
    Mit Säften können Sie Krankheiten vorbeugen und heilen. Denn: Vitamine und Mineralien bleiben bei der Saftbereitung voll erhalten. Obst- und Gemüsesäfte lassen sich leicht selber herstellen und enthalten im Überfluss alles, was der Körper zum Gesundwerden und Vitalbleiben benötigt:
    Sie führen Ihrem Körper alle wichtigen Mineralien, Vitamine sowie Heilstoffe zu; Sie fördern die Verdauung und unterstützen die Regeneration des Darms; Auch zur intensiven Entschlackung und optimalen Ausleitung von Giftstoffen sind sie bestens geeignet; Sie wirken der Übersäuerung entgegen; Sie stärken Ihr Immunsystem und vieles mehr.
    Autoreninfo
    (Quelle: Büchertreff Leserunde)
    Maria Lohmann ist Heilpraktikerin und Medizinjournalistin. Sie war in mehreren medizinischen Verlagen tätig, arbeitet als freie Medizinjournalistin und Buchautorin und hat sich dabei besonders auf naturheilkundliche Themen spezialisiert.
    Meinung
    Das Cover spricht mich an.
    Das Buch ist inhaltlich gut aufgebaut. Die Einführung der Saftkunde ist sehr gut beschrieben. Welche Varianten es gibt, um Obst und Gemüse gut zu verarbeiten. Die Vorstellung von Entsaftern war sehr informativ. Die Handhabung, Pflege und Reinigung der Maschinen. Was ich als Anfänger sehr hilfreich finde.
    Es gibt ein Früchte - und Gemüse-Lexikon. Auf das Kapitel Wildkräuter und Wildgemüse war ich sehr gespannt. Es gibt ein Pflück-Kalender, wobei ich allerdings Vorkenntnisse erwarte, wegen Verwechslungsgefahr. Auch sollte man erwähnen, wo man diese Kräuter ernten kann. Bei einigen Kräutern wurden Nebenwirkungen erwähnt. Bei Birkenblättern und Baldrian hätte ich mir Hinweise auf Gefährlichkeit oder Dosierung gewünscht.
    Im Lexikon der Gewürz- und Kräuterkunde habe ich gerne gestöbert. Einige bekannte Kräuter fehlten mir zwar. Aber ausführliche Beschreibungen und Anwendungen der Kräuter haben mir gut gefallen.
    Das Kapitel "Heilkräfte für alle Beschwerden" war sehr informativ.
    Die Rezepte. Einige werde ich bestimmt ausprobieren. Das man animiert wird, Säfte nach Geschmack zu probieren, ist sehr sympathisch.
    Fazit:
    Das Buch ist für mich sehr informativ. Als Anfänger von Säften empfehle ich es nicht, da mir doch einige Details fehlen. Einige Kräuter fehlen mir. Auch verwende ich nicht so oft exotische Produkte. Der Bereich "Säfte mit Tee" war sehr kurz.
    Um mal was Neues zu probieren, um Früchte, Gemüse, Kräuter zu Entsaften ist das Buch gut geeignet. Ich bleibe doch bei Smoothies. Die Anregungen der Rezepte übernehme ich gerne.
    Bewertung: 🍍🍎🥦🥒
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Diskussion zum Buch

Ausgaben von Obst- und Gemüsesäfte für die Gesundheit: Mit 120 erfrischenden Cocktails und leckeren Rezepten

Hardcover

Seitenzahl: 144

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