Christoph Schöbel - Bücher & Infos

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Sach-/Fachbuch

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Neue Bücher von Christoph Schöbel in chronologischer Reihenfolge

  • Neuheiten 04/2021: Ticken Sie richtig? Wie Sie zu Ihrem gesunden S... (Details)

Christoph Schöbel Bücher in alphabetischer Reihenfolge

Rezensionen zu den Büchern von Christoph Schöbel

  • Rezension zu Ticken Sie richtig? Wie Sie zu Ihrem ...

    • biggtat
    Bewertungsauthentizität
    Wie funktioniert gesunder Schlaf? Und wie bekommen wir gesunden Schlaf? Ich habe das Glück gut zu schlafen, habe aber viele Wechseldienste, zum Beispiel höre ich am Abend um 21:30 auf und beginne um 05:15 wieder. Das sind nur 4 Stunden Schlaf. Dafür brauche ich in der Folgenacht dann 10 Stunden Schlaf und hole den Schlaf dann nach.
    Genau deshalb hat mich das Buch interessiert. Ich habe gehofft, viele neue Informationen zum Thema Schlaf zu erhalten und habe diese auch bekommen. Viele tolle Themen…