Andreas Hillert - Bücher & Infos

Ein interessantes und informatives Buch über Ängste, doch von den gesetzten Schwerpunkten her nicht ganz das, was ich mir erwartet habe.
Auf die Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken muss man lange warten. Gut die erste Hälfte des Buches besteht aus Erläuterung und Differenzierung von Ängsten und deren Ausformungen. Gewisse grundlegende Informationen zu geben, finde ich durchaus sinnvoll. Je mehr Wissen über ein Problem vorhanden ist, desto besser kommt man in der Regel damit…

Stress auf dem Prüfstand - ein kluger Ratgeber!
Weg mit dem Stress - das ist ein von vielen geäußerter Wunsch. Doch wie geht das? Das Sachbuch "Stress positiv nutzen" beantwortet die Frage ehrlich: gar nicht! Stress lässt sich nicht vermeiden, ganz ohne Stress kann der Mensch auch nicht sein. Und das ist laut Hillert auch gar nicht das Ziel.
Stressexperte Andreas Hillert erklärt das Schritt für Schritt und baut sein Buch sehr logisch und strukturiert auf. Er gibt Einblicke in die Geschichte und…