Der bekannte Psychologe und Sachbuchautor Peter Lauster zeigt in diesem Buch Wege zur inneren Gelassenheit und Souveranität. In zahlreichen Fallbeispielen verdeutlicht er die Lösung innerer Verkrampfungen bei Streß und Konflikten und stellt dar, wie ein Leben in Gelöstheit, Heiterkeit, Leichtigkeit und Harmonie verwirklicht werden kann.
Das Buch wurde mir von einem Freund empfohlen.
Der Autor versteht es, das Thema dem Leser nahe zu bringen : In den Eingangskapiteln:
"Gelassenheit entsteht durch Loslassen" und
"Gelassenes Denken"
werden vor allem theoretische Grundlagen behandelt.
Die Ausführungen erscheinen realistisch und schlüssig.. daher auch für einen Leihen empfehlenswert.
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Verlag: Ullstein Taschenbuch
