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Klappentext:

Qigong ist vielen menschen als Methode zur Förderung von Entspannung, Gelassenheit und innerer Kraft bekannt. In den letzten Jahren hat das Verfahren mehr und mehr auch in der westlichen Psychotherapie und Medizin Anerkennung gefunden. Die Autoren stellen die therapeutisch wirksamen Faktoren und das breite Anwendungsspektrum an zahlreichen Beispielen und Fotomaterial [sic] umfassend dar und beschreiben Qigong als Methode, die psychisch stabilisieren, eine positive Selbstwahrnehmung und Kreativität fördern kann.

Die Reihe "Leben lernen" stellt auf wissenschaftlicher Grundlage Ansätze und erfahrungen moderner Psychotheraphien und Beratungsformen vor; sie wendet sich an die Fachleute aus den helfenden Berufen, an psychologisch Interessierte und an alle nach Lösung ihrer Probleme Suchenden [sic].

Eigene Beurteilung:

Das Buch verbindet Beispiele aus der psychotherapeutischen Praxis mit dem Konzept des Qigong Yangsheng von Dr. Jiao Guorui. Die Autorin und der Autor sind beide in diesen Bereichen schon länger tätig und haben eine Ausbildung als Qigong Yangsheng-Anwender und bilden wohl auch mittlerweile in diesem Bereich selbst aus.

Den LAien werden sowohl grundlegende Elemente der Psychotherapie wie auch des Qigong erläutert, sowie der Weg vom Qigong zum Qigong Yangsheng deutlich gemacht. Dann wird anhand der fünf Tiere aus Dr. Guoruis System gezeigt, wie sich dieses in der Psychotherapie anwenden lässt. Dies ist in der Falldarstellung ziemlich unspektakulär, so dass "Elendsspanner", die immer wieder gerne Psychologiebücher nutzen um nicht immer vor den Talkshows zu hängen hier nicht viel Befriedigung erfahren werden, während ernsthaft an der Sache Interessierte sich ganz auf die dargestellten Wirkungsmechanismen konzentrieren können.

Die Erläuterungen zum spontan bewegenden Qigong "Youfagong" gehen mir persönlich nicht genug auf die Gefährlichkeit des eigenständigen Anwendens dieses "Bildes" ein - es wird ledigleich erwähnt, dass es unter aufsicht geschene sollte und nicht, was passieren könnte, falls es falsch angewandt wird. Da das Buch aber nicht wirklich dazu anleitet Youfagong zu machen ist das eher zu vernachlässigen.

Die abschließenden Beschreibungen zu den 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong mit ihren Einführungs- und der Abschlussübung sind durchaus nachvollziehbar, wenn man dafür aber eher das Buch von Dr. Jiao Guorui zu Rate ziehen sollte, wenn man diese Übungen lernen möchte.

Für den Qigong-Praktizierenden mit Interesse an Psychotherapie und für den Psychotherapeuten mit Interesse an Bewgungsformen für die therapie gleichermaßen geeignet und für jeden, der einen Einstieg in eines oder beide Themen sucht.

Häufig finden sich auch innerhalb der Texte Anwendungsübungen, an denen die Leserinnen und Leser das gerade Gelesene direkt in der Praxis ausprobieren können, was dies wirklich zu einem Lehrbuch zur Sache macht.